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跑步机是一种非常流行的健身器材，它可以让你在室内进行跑步锻炼，不受天气和时间的限制。跑步机的种类繁多，品牌也很多，那么，跑步机有哪些好处呢？在这篇文章中，我们将探讨跑步机的优点。1. 跑步机可以提高心肺功能跑步机可以提高心肺功能，让你的心肺系统更加健康。通过长时间的跑步锻炼，你的心肺系统会变得更加强壮，你的心率和呼吸频...