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网球是一项受欢迎的运动项目，它既可以锻炼身体，也可以提高个人的协调性和反应能力。而在网球运动中，网球拍是不可或缺的装备之一。但是，如果使用时间过长，会导致手腕疼痛的问题。本文将从以下几个方面来探讨这个问题：网球拍的选择、使用时间的控制、手腕疼痛的原因以及如何缓解手腕疼痛。一、网球拍的选择网球拍的选择是关键。一个合适的网...