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室内抖动健身 在当今追求健康和美的社会中，各种健身方式层出不穷。最近，一种新的室内健身方法——室内抖动健身，正悄然兴起。通过使用震动平台，这种健身方法声称能够带来全身各个肌肉组的锻炼，效果显著。下面我们来了解一下这种新的健身趋势。 原理介绍 室内抖动健身基于整个身体的震动，通过模拟人的生理反应，加强肌...