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每天坚持打羽毛球能减肥随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，肥胖问题已经成为了一个全球性的健康问题。肥胖不仅会影响个人的外貌，还会增加各种疾病的发生率，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。因此，减肥已经成为了许多人生活中的必修课。而打羽毛球作为一项健身运动，不仅可以增强身体素质，还能有效地帮助人们减肥。本文将详细介绍每天...